|
|
|
דיאטת פירות וירקותדיאטת פירות וירקות
דיאטת פירות וירקות כשמה כן היא- דיאטה שבה נצרכים פירות וירקות בלבד, כאשר על כמות הירקות לא קיימת הגבלה. התצורה העיקרית שבה נאכלים הפירות והירקות היא בעיקר באמצעות מיצי ירקות שונים, בתוספת של מיצי פירות בכמות מוגבלת. יודגש, כי מדובר בדיאטה שהשימוש בה מותאם לטווח זמן קצר, שכן ההתמדה בה לפרק זמן ממושך עלולה לפגוע בתהליך חילוף החומרים ומאזן המלחים, ולגרום לסחרחורות, אי סדירות של מערכת העיכול וחולשה.
דיאטת פירות וירקות- גוף נקי ובריא
הטיפול בדיאטת ופירות וירקות "מייצרת" תוצאות הרזיה אפקטיביות ומאפשרת הורדה במשקל בזמן קצר, תוך שהיא משולבת לעיתים עם דיאטה נוספת המותאמת לשימוש לטווח הארוך, בעיקר כשמדובר בכלי ל"ניקוי" הגוף בטרם התחלת דיאטה אחרת. השימוש בדיאטת פירות וירקות לצורך ניקוי הגוף הינו נפוץ ביותר, שכן האחרונים עשירים בויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון. כמו כן, מיצי הירקות והפירות הינם דלים בסיבים תזונתיים, כך שהקפדה על שתייתם מעניקה למערכת העיכול מעין "מנוחה".
למי מתאימה דיאטת פירות וירקות?
חשוב לציין כי הטיפול בדיאטת פירות וירקות מתאימה למבוגרים ואינה ממולצת לילדים ולבני נוער. הרזייה באמצעות דיאטה של פירות וירקות מוגדרת מחייבת שימוש בתפריט דיאטה שאינו מאוזן, בגלל המחסור בויטמינים, שומנים וחלבונים שונים, ועל כן יש להתייעץ עם דיאטנית מומחית טרם תחילת הטיפול ולכל אורכו. בנוסף, על חולי לב, סוכרת, כליות וכד´ להיוועץ ברופא מומחה טרם תחילת ההליך.
|
|
|
