דיאטת סאות´ ביץ´ פותחה על ידי הקרדיולוג האמריקני ארתור אגטסטון והדיאטן מארי אלמון. על אף שמלכתחילה פותחה השיטה בנסיון להקל על חולי הלב של ארתור אגטסטון, בתוך זמן קצר היא שינתה כיוון ופותחה בנסיון להקל על אנשים עם בעיות שומן. במהרה התפשטה השמועה על הדיאטה, דבר שהביא להפצתה המהירה בכל ארצות הברית.
על מה מבוססת הדיאטה?
דיאטה זו יוצרת הפרדה מוחלטת בין שומנים לחלבונים, כאשר הדיאטה ממליצה לצרוך סוגים שונים של חלבונים דלי שומן.
אז כמה ניתן להוריד עם הדיאטה? בשלב הראשוני של הדיאטה שנמשך כשבועיים יכולה המטופל להשיל ממשקל גופו בין 3 קילו ל6 קילו.
כמה שלבים יש בדיאטה זו? יש שלושה שלבים עיקריים בדיאטה. בשלב השני עובר הגוף לצריכה מבוקרת של פחמימות ובשלב השלישי עובר המטופל למצב קבוע ותמידי של שימור.
למי הדיאטה טובה? הדיאטה טובה בעיקר לגברים אבל לא רק. הדיאטה הזו מתונה יותר מדיאטות אחרות ומאפשרת למטופל להתאים את אורח חייו אל הדיאטה ולשמור עליה לאורך זמן.
לפרטים נוספים על דיאטת סאות´ ביץ´ השאירו את פרטיכם בדף הצור קשר -
