הוגה דיאטת סקרסדייל הינו דוקטור טאורנובר בייקר, אשר היה אחד ממייסדי המרכז הרפואי סקארסדייל בניו יורק. הדיאטה אותה הוא הגה יודעה בתחילה לחולי לב כרוניים ולאחר תוצאותיה הטובות הותאמה לכלל המרזים. דיאטת סקרסדייל הינה דיאטה המתאימה לשבועיים. דיאטה זו לא מומלצת לזמן רב ונחשבת לדיאטה בלתי מאוזנת. דיאטה זו מבטיחה הורדת 10 קילו בשבועיים (נשמע קצת לא הגיוני אה?) וזאת על ידי אכילה של 1000 קלוריות ביום בלבד. דיאטה זו מבוססת על חלבונים ודלה מאוד בפחמימות.
מה עושה הדיאטה?
הדיאטה גורמת לגוף למחסור בוויטמינים ומינרלים וזאת עקב מספר הקלוריות המועט והמחסור בפחמימות (פסטה, לחם, אורז, תפוחי אדמה ועוד). יש לומר כי דיאטה זו מסוכנת לנשים בהירון, חולי כליות וחולי לב. כמו דיאטת כרוב, גם דיאטה זו מתאימה בדרך כלל למי שרוצה לרזות באופן קיצוני ומהיר לקראת אירוע חשוב ומשמעותי (כגון חתונה, בר מצוה או מסיבה חשובה).
לפרטים נוספים על דיאטת סקרסדייל השאירו את פרטיכם בדף הצור קשר
