|
|
|
דיאטה בהנקהאחת השאלות אשר מעסיקות נשים רבות לאחר לידה, היא לגבי נושא ההנקה, האם להניק את התינוק או להאכילו במזון תחליפי שמציעות החברות השונות המתמחות בהאכלת תינוקות? הקילוגרמים העודפים אשר נשארים כמזכרת מן ההריון שזה עתה עברו אותן נשים, ללא ספא מפריעים להן, יוצרים תחושת חוסר ביטחון וחוסר אהבה עצמית. דיאטה קיצונית למעשה כמעט ולא אפשרית כל עוד הן מניקות את תינוקם, אז מה ניתן לעשות על מנת לשלב דיאטה עם הנקה? האם עלייהן להמתין עד לתום תקופת ההנקה על מנת להתחיל בדיאטה?
דיאטה בתקופת הנקה
התשובה החשובה לכל השאלות הללו היא לחלוטין לא! דיאטה נכונה ויעילה יכולה להתבצע אף בזמן ההנקה ולאחריה. יחד עם זאת יש לציין כי על מנת לעשות דיאטה נכונה שלא תפגע באיכות ההנקה, חשוב לבצע זאת בליווי ובפיקוח של דיאטן מוסמך אשר ידע לכוון ולהדריך אתכם לביצוע של דיאטה איכותית אשר תישא פרי תוך זמן קצר בצורה מאוזנת ומפוקחת כך שתוכלי להניק ולרדת במשקל יחד.
דיאטה בליווי ופיקוח של מקצוענים
כאמור, את הדיאטה בזמן ההנקה חשוב לבצע אך ורק בליווי ופיקוח של דיאטן מקצועי אשר מתמחה בקיום של דיאטות בזמן הנקה, ועל כן חשוב להבטיח לעצמך את הליווי הטוב ביותר, על מנת להנות משירותיו של דיאטן מקצועי ויעיל אשר ידע להכווין ולתמוך ברגעי המשבר, צרי קשר עימנו ותבטיחי לעצמך את שירותיו של דיאטן מקצועי מן השורה הראשונה.
|
|
|
