בשוק הדיאטות קיימים סוגים שונים של דיאטות אשר כל אחת ואחת מהם מורכבת מתפריט שונה או שיטה שונה של ספירת נקודות. מטרתם העיקרית של כלל סוגי הדיאטות היא להביא לירידה מאוזנת במשקל תוך שינוי אורחות החיים, ושינוי בהרגלי אכילה קיימים. על מנת להשיג תוצאות ממשיות בפרק זמן קצר באופן יחסי חשוב מאוד להבין כי רק שינוי אמיתי בצורת המחשבה בכל הקשור לאוכל יביא לשינוי של ממש, זהו האתגר הגדול וללא ספק הדרך היחידה להביא לירידה במשקל.
דיאטה- הדרך אל האושר?
רבים מאיתנו סובלים מעודף משקל אשר לא אחת מביא רבים מאיתנו למצב של חוסר ביטחון עצמי, חוסר הערכעה עצמית ועוד.. כך שבעבור אותם אנשים הרזיה היא הפתרון לכל הבעיות בחיים. חשוב להדגיש כי דיאטה נכונה אשר מביאה לירידה מאוזנת במשקל אכן מעניקה לאותו אדם תחושה נעימה ונוחה יותר, אך אין מדובר בשינוי כללי באופי האישי, ובביטחון העצמי. צפיה לשינוי שכזה עלולה להתברר כאכזבה ועל כן יש לקחת ענין זה בחשבון.
דיאטה עם תוצאות- לא עושים ללא ליווי
על מנת שהדיאטה שלנו תישא פרי בצורה אמיתית ומהירה חשוב מאוד לבצע את הדיאטה בליווי של דיאטן מוסמך אשר יפקח, ייעץ ויתמוך בכם ברגעים קשים של שבירה (ויהיו רגעים כאילה) במהלך הדיאטה. כך תוכלו להבטיח לעצמכם כי הדיאטה שלכם הינה דיאטה יעילה ואיכותית. צרו עימנו קשר ותהנו מליווי איכותי ומקצועי של מייטב הדיאטנים בארץ.
